Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi art?rarak kalori harcamas?n? zaitr?r. Prezantabl olarak yap?lan kayak ve snowboard aktivitelerini yeterli ve dengeli bir zay?flama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz.Kayak ve snowboard, birbirine mümasil sporlar da olsa aralar?nda kebir farklar vard?r. Kayak ve snowboard ay?rt? dendi?inde i